《幸福人生好習慣》

讓你成為家庭教育的專家

關於好習慣

好習慣機構源於2011年在香港成立好習慣國際研究院(慈善團體編號:91/1197),以及於2012年成立好習慣國際教育發展有限公司,致力宣揚好習慣文化,讓更多家庭接觸好習慣之餘,令更多孩子可以培養好習慣。

關於20個好習慣,每個人都有概念。概念來自原生家庭的父母及學校老師的教導。但是,學校只是教導「讀」及「寫」,加上每個人家庭背景都不同,所以從來沒有一個有效的標準學習好習慣。

因此,創始人鞠應悌博士,在2011年開始邀請了來自於香港大學、香港理工大學、香港教育大學及北京大學等多位教授及資深教師組成義務榮譽專家顧問團隊,在好習慣國際研究院花了超過10年的時間研發一個教育系統,經過對上千家庭的實踐及調查,提煉出深刻影響人一生的二十個好習慣之餘,亦能協助家庭達成目標。2022年,好習慣國際教育發展有限公司正式推出「幸福人生好習慣」課程。

20個好習慣

  • 情緒
  • 聆聽
  • 表達
  • 積極
  • 勇敢
  • 毅力
  • 自律
  • 負責任
  • 珍惜
  • 謙讓
  • 信任
  • 關愛
  • 包容
  • 誠實
  • 團隊合作
  • 承諾
  • 尊重
  • 求知
  • 感恩
  • 付出

家長們,以下這些問題是不是一直困擾着你?

  • 子女成日玩電話? 唔做功課?
  • 子女說話態度差?
  • 子女成日發脾氣?
  • 唔知同子女講咩好?
  • 擔心子女的自理能力?
  • 子女唔聽別人的意見?
  • 對人、事、物,子女都不懂得珍惜?
  • 子女過於自我,只顧自己,不理會別人的感受
  • 子女不願意接受挑戰,自信心不足
  • 子女遇到問題不解決,只會逃避
  • 與家中長輩未能達成教育孩子的共識
  • 經常因為孩子的關係,與伴侶之間產生不少的爭執、矛盾

家庭成員的命運從此改變

正所謂家家有本難念的經,相信上述的問題對很多家庭來說都造成不少困擾!

經過10多年的調研及改進,我們已成功把20個好習慣,制定成為一套有效的工具,讓它有系統地去協助每個家庭,解決成員之間的每一個問題!讓這本難念的經變成容易念的經!

家庭和諧是事業順利的基礎,如果家人之間關係不和諧,充滿矛盾與怨恨,則會長輩老來受苦,伴侶之間互不信任,子女身心成長遭受傷害。只有家庭和諧,孝順長輩,關心伴侶,照顧子女,從此才能家和萬事興,讓家庭更快樂,事業更興旺,工作更順利!

課程特色

  • 我們以您的家庭目標為依歸,令您有效達到您想要的結果。
  • 接近30小時的體驗式課程,以及15天的練習去實踐幸福人生好習慣課所提供的工具。
  • 不空談理論,而是手把手教您掌握良好的親子溝通心法及方法,有立竿見影成果

課程主題

  • 二十個終身受用的好習慣元素
  • 成功「五步曲」和人生「三不做」
  • 以Please心法替代打、罵、命令、威脅
  • 情緒是人類的好朋友,與情緒化敵為友
  • 讓自己成為解決問題的專家
  • 如何與子女創造良好溝通
  • 讓子女學會訂立目標
  • 如何培養負責任的子女
  • 讓子女培養成長性思維,提升子女自信心
  • 讓子女輕鬆考到好成績
  • 讓子女人見人愛
  • 與伴侶創造和諧幸福的結果
  • 與長輩相處融洽

學習收穫

  • 讓您明白父母影響子女一生的原因。
  • 讓您有勇氣面對解決子女成長的種種難題,從此不再煩惱和焦慮。
  • 讓您和子女溝通完全做到得心應手,尋回親子教育的樂趣。
  • 指導您啟發子女有成長性思維,為讀書打造良好的基礎。
  • 提升家庭關係。
  • 為家庭建立一套有效的溝通工具,作為維持家庭和諧的法寶。
  • 為家族建立良好的基礎,好習慣不止影響這一代,更可以傳承下去。

學習方式

課堂守則

課堂守則的目的是尊重課堂內每一個人,透過遵守課堂守則鍛練自律。

二人對話

在課堂期間,您有機會跟另一位學員進行一對一互動,進行模擬情境練習,互相支持和鼓勵。

小組討論

您可以在小組中分享自己的情況,可以聆聽不同學員的家庭經驗作參考,同時獲得導師協助處理。

閉目練習

在課堂中,導師會引導您回想以往家庭中的情境,並為您家庭的未來塑造正面願景。為促進放鬆及更投入活動,練習中可能播放背景音樂並調間燈光。

體驗遊戲

課堂中您有很多機會參與不同的遊戲,這些遊戲不但可以讓您有所體驗,加深學習,部分更可以讓您回家跟小朋友玩遊戲,一起學習。

與導師互動

課堂期間,導師會跟您互動,互動內容是關於課堂活動及學員的功課。與導師互動可檢視您自己的態度、假設及行為。

日常鍛練

「學習」的意思即是學完之後要練習,最後才可以學有所成。在堂與堂之間,您會收到功課練習,讓您把學習的東西在家中馬上應用,並刻意練習。

拍攝成果短片

課堂結束後,您會拍攝一個短片,分享您在課堂中的得着,向大家展現您的學習成果。

學員分享

Audrey

我的伴侶覺得我學習好習慣後不但我自己變得更開心,令他都覺得非常開心,更令他學習了很多東西,在他工作時都會思考是不是應該這樣做,或者可不可以這樣做。所以,20個好習慣是非常好。

David

很多人都知道20個好習慣的字面意思,但是要在生活中實踐出來才是最有效的。好習慣課程令我獲益良多,例如在情緒上我會更清楚知道平靜安穩的情緒令我們跟別人的溝通更有效。有一次,我的女兒考試退步了,我就很心急,馬上跟她做檢討,了解清楚發生什麼事。但是我只關心自己的想法,沒有好好聆聽女兒的心聲,亦沒有關愛她。我慶幸透過這個課程及時發現自己的表達方式,然後我馬上轉換另一種溝通方式,先讓她表達自己在今次考試的感受,讓我先了解她發生什麼事,而且令她表達得更舒服,願意開口說話,大大改善我跟女兒的溝通及關係。

Jones

過去我跟太太經常因為一些瑣碎事而發生爭執。因為學習好習慣後,過往會因為生活上的瑣碎事而令我跟太太吵架的情況沒有再發生,現在我跟太太的關係大大提升。

Vickey

以往我工作上跟同事會有爭拗的。而我在好習慣的課程中發現自己的情緒和表達不好。因此,我學習好習慣後,我主動改善與同事的關係,與同事的關係有即時的轉變。現在他離開了公司後,仍然有跟我聯絡。

Yvonne

我的兒子剛剛升上中一,有時候跟兒子一有情緒,大家就會僵持,大家的溝通很不暢順。上了好習慣課程之後,我有很大的得着。我認為情緒是20個好習慣的通關密碼,只要我們情緒好,做任何事都可以很順利。處理情緒的方法很簡單,而當我的情緒穩定下來後,我也能帶給其他人良好的影響,包括我的兒子及先生。第二是聆聽,我學習到共情的聆聽,從對方的角度感受及了解對方的說話,都是很有效的。第三是讚美對方。原來讚美可以協助我跟兒子、伴侶的關係更美好。

Connie

當我的另一半學習了好習慣,以往我的女兒出現什麼問題,我都會讓女兒交給另一半去處理。慢慢地,我們發現是不行的。舉一個例子,早前女兒跟我說不再想參加音樂劇課,堅持要退出。這個時候,我的另一半出動,運用好習慣方法,慢慢引導、讚美、鼓勵子女,溝通後令女兒有自信心再次參與音樂劇課,我就發現好習慣的方法是有效的。之後,我同樣運用好習慣方法跟女兒,終於了解清楚為什麼女兒不希望再上音樂課。如果一個家庭只有一位家長是懂得好習慣,另一位家長是很難配合的。如果兩個家長都有好習慣,用好習慣去教導子女,效果是相得益彰。學習了好習慣後,我亦懂得更包容長輩,而且會謙讓長輩,讓他們贏。例如,當我跟我的奶奶有不同意見時,我會聆聽她的意見,但不會強行讓她同意我的想法,減少了很多磨擦。

Faye

這個課程對我跟子女的相處有莫大的幫助。我覺得20個好習慣中,最重要是情緒。因為情緒穩定,做任何事都可以很順利。以往我的子女們經常互相爭東西玩,我就會破口大罵。參與好習慣課程後,當我有情緒時,我會懂得處理自己的情緒,運用在課堂上教導的方法讓自己平靜下來。結果,子女們的情緒也會模仿我處斑情緒的方法,我跟子女們的情緒都大大改善。而且自律、負責任、誠實三個好習慣亦對子女的成長有好處,例如他們會節制玩遊戲機,不會沉迷。

Lenna

以往當兒子情緒出現問題時,我只會習慣地忽略他、應付他,當我學習了好習慣後,我開始聆聽兒子,也會用同理心了解他的情緒,肯定他的情緒,包容他,現在我也再不會受他的情緒影響。因為我的關愛、我的安撫,令他的情緒變得穩定,因此我們的關係也大大的改善。與此同時,因為學會團隊合作的好習慣,在家庭上我跟先生互相分工合作,亦令我跟他的關係有所提升,所以衷心感謝好習慣。

慶芳

參加家長課之前,我與伴侶的話題、互動只是限於孩子,而且經常因這個話題而吵架。家長課之後,我把學習到的包容及關愛運用在我與伴侶的關係上。所以現在我跟伴侶的話題除了如何教好孩子之外,我都會主動安排我們之間的活動,大大提升我與伴侶的關係,現在越來越融洽。 學習好習慣後,我主動關懷長輩,開始積極地跟他們互動。我開始發現原來我伴侶的父母親很熱情。因為我的轉變,我的媽媽都參加了好習慣的祖父母課程,我的長輩亦更關愛我、伴侶及我的孩子,令我們一家人的關係更好。

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    課堂進行期間,不可進行錄音或錄影。

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