好習慣機構源於2011年在香港成立好習慣國際研究院(慈善團體編號：91/1197)，以及於2012年成立好習慣國際教育發展有限公司，致力宣揚好習慣文化，讓更多家庭接觸好習慣之餘，令更多孩子可以培養好習慣。

關於20個好習慣，每個人都有概念。概念來自原生家庭的父母及學校老師的教導。但是，學校只是教導「讀」及「寫」，加上每個人家庭背景都不同，所以從來沒有一個有效的標準學習好習慣。

因此，創始人鞠應悌博士，在2011年開始邀請了來自於香港大學、香港理工大學、香港教育大學及北京大學等多位教授及資深教師組成義務榮譽專家顧問團隊，在好習慣國際研究院花了超過10年的時間研發一個教育系統，經過對上千家庭的實踐及調查，提煉出深刻影響人一生的二十個好習慣之餘，亦能協助家庭達成目標。2022年，好習慣國際教育發展有限公司正式推出「幸福人生好習慣」課程。

• 二十個終身受用的好習慣元素
• 成功「五步曲」和人生「三不做」
• 以ELSA心法替代打、罵、命令、威脅
• 情緒是人類的好朋友，與情緒化敵為友
• 讓自己成為解決問題的專家
• 如何與子女創造良好溝通
• 讓子女學會訂立目標
• 如何培養負責任的子女
• 讓子女培養成長性思維，提升子女自信心
• 讓子女輕鬆考到好成績
• 讓子女人見人愛
• 與伴侶創造和諧幸福的結果
• 與長輩相處融洽

• 讓您明白父母影響子女一生的原因。
• 讓您有勇氣面對解決子女成長的種種難題，從此不再煩惱和焦慮。
• 讓您和子女溝通完全做到得心應手，尋回親子教育的樂趣。
• 指導您啟發子女有成長性思維，為讀書打造良好的基礎。
• 提升家庭關係。
• 為家庭建立一套有效的溝通工具，作為維持家庭和諧的法寶。
• 為家族建立良好的基礎，好習慣不止影響這一代，更可以傳承下去。

課堂守則

課堂守則的目的是尊重課堂內每一個人，透過遵守課堂守則鍛練自律。

二人對話

在課堂期間，您有機會跟另一位學員進行一對一互動，進行模擬情境練習，互相支持和鼓勵。

小組討論

您可以在小組中分享自己的情況，可以聆聽不同學員的家庭經驗作參考，同時獲得導師協助處理。

閉目練習

在課堂中，導師會引導您回想以往家庭中的情境，並為您家庭的未來塑造正面願景。為促進放鬆及更投入活動，練習中可能播放背景音樂並調間燈光。

體驗遊戲

課堂中您有很多機會參與不同的遊戲，這些遊戲不但可以讓您有所體驗，加深學習，部分更可以讓您回家跟小朋友玩遊戲，一起學習。

與導師互動

課堂期間，導師會跟您互動，互動內容是關於課堂活動及學員的功課。與導師互動可檢視您自己的態度、假設及行為。

日常鍛練

「學習」的意思即是學完之後要練習，最後才可以學有所成。在堂與堂之間，您會收到功課練習，讓您把學習的東西在家中馬上應用，並刻意練習。

拍攝成果短片

課堂結束後，您會拍攝一個短片，分享您在課堂中的得着，向大家展現您的學習成果。